14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 115,65g | Karb: 174,29g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кетчуп, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Сыр Фета, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Постные. Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Полоцкие Хлебцы Постные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|