14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2321 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 263,92g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Лук, Свекла Вареная, Петрушка, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Гороховый Суп Постный. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Креветки Королевские Премиум. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Лук, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|