Mila_S. Günlüğü, 14 Eki 17

Mila_S. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вот так поешь на 1000кл в день и на следующее утро -300гр! Ура)

58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2017:

1018 kcal

Yağ: 30,25g | Prot: 33,77g | Karb: 106,93g. Kahvaltı: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, 4 Сезона Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Каравай Баранки с Маком, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Думается, что Вы эти 300 грамм в себя просто не докинули вчера. Лучше делать выводы спустя несколько деньков в таком режиме. Но может я и не права)). Просто у меня лично именно так. Даже не выпитая чашка пустого чая дает о себе знать, хотя в ней 0-2 ккал.

14 Eki 17 üye tarafından: Lentyajka Mahrovaya

Не не, я свой организм изучила уже, так что это действительно отвес заслуженный))

14 Eki 17 üye tarafından: Mila_S.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mila_S. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mila_S. Günlüğü, 14 Eki 17

Yorum Gönder

Mila_S. Kilo Geçmişi