14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 43,11g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Eisbergsalat, Grapefruit, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Omelett oder Rührei, Tomaten, Gut & Günstig Joghurtdressing, Tomaten. Akşam Yemeği: Tomaten, Krombacher Bier. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|