14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 95,48g | Prot: 58,33g | Karb: 82,03g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (46г), Чай с Лимоном, Наша Маша Кефир для Детей, Бабкины Семечки Семечки. Öğle Yemeği: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Горбуша Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|