14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 108,38g | Karb: 123,05g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Капучино. Öğle Yemeği: Doppel Herz Омега-3, Florina Клетчатка Овсяная с Кальцием и Хитозаном, Льняные Семена, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Моя Славита Творог 2%. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Вино Красное Сухое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 4 Сезона Слива, Оливковое Масло, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки. Aperatifler/Diğer: Капучино, Салат из Капусты, Огурцов, Кукурузы и Йогурта, Льняной Край Галеты на Льняной Муке, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Грудка Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|