11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 176,71g | Karb: 373,12g.
Kahvaltı: Wasa Sesam Gourmet, Weetabix Minis Choco, Morato American Burger, Petto di Pollo, Carne, Iper Patate a Tocchetti, Uovo, Wasa Original, Pane Arabo. Öğle Yemeği: Uovo, Carrefour Pasta Integrale Bio. Akşam Yemeği: Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Crocchette di Patate, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|