14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 56,23g | Karb: 114,52g.
Kahvaltı: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Grovo Белок Яичный, Zero Джем Клубника-Банан. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Monini Бальзамический Соус, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Ассорти: Ананас, Дыня Медовая, Белая Дача Хрустящая Морковка, Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Mishik Kilo Geçmişi
|