15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 45,02g | Karb: 231,17g.
Kahvaltı: Brinta Brinta, Oat Dream Havermelk, Mango's, AH Rode Pitloze Druiven. Öğle Yemeği: Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Zonnatura Groentespread Tomaat, Speltbrood. Akşam Yemeği: Uien, Rode Chilipepers, AH Peulen, AH Kikkererwten, Volkoren Pita. Aperatifler/Diğer: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Appel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shakespears daughter Kilo Geçmişi
|