15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3753 kcal
|
Yağ: 139,00g | Prot: 168,44g | Karb: 451,20g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Solomillo de Pavo, Tomate Kumato, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta. Akşam Yemeği: Agristo Patatas Corte Fino, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Mini Oreo, Carte D'or Vainilla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|