15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 62,10g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Совок Ветчина из Свинины, Сок Мультифрукт, MacChocolate Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacChocolate Горячий Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Помидор Тушеный, Ламбер Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|