15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 131,14g | Karb: 151,15g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Гречка, Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|