15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 138,65g | Prot: 45,22g | Karb: 348,16g.
Kahvaltı: Agua, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores. Öğle Yemeği: Agua, Papa Cocida, Mercadona Piña Natural Pelada. Akşam Yemeği: Hacendado Néctar Piña, Hacendado Zap's Bañada en Chocolate Blanco, Agua, Empanada de Queso. Aperatifler/Diğer: Manzana, Nestlé Bombones, Brazo de Reina, Marinela Pinguinos, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Mandarina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|