|
slowly, but surely. ❤❤❤
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 152,64g | Prot: 67,51g | Karb: 15,44g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Kerrygold Pure Irish Butter, Viva Naturals MCT Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Borden Shredded Cheddar Cheese, Simple Truth Smoked Pork Sausage, Butter, Chorizo de San Manuel Pork Chorizo, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon, Cream Cheese, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Jalapeno Peppers, Salsa, Light Sour Cream, HEB Seasoned Beef For Fajitas, HEB Seasoned Chicken Breast For Fajitas. Aperatifler/Diğer: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holcombebabe Kilo Geçmişi
|