15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 79,33g | Karb: 40,42g.
Kahvaltı: Ovo, Ovo, Limão. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|