15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 121,36g | Karb: 136,56g.
Kahvaltı: Bofrost Mehrkornbrötchen Glutenfrei, Avocado, Banane, Gekochtes Ei, Kaffee, BioBio Soja-Drink Natur. Öğle Yemeği: Baktat Rote Linsen Gekocht, Möhren. Akşam Yemeği: Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|