16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 67,31g | Karb: 106,01g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Öğle Yemeği: Herbalife Tropiskt, Lätta Lättmargarin, Finn Crisp Original. Akşam Yemeği: Kycklingklubba, Herbalife Tropiskt, Finn Crisp Original, Bregott Bregott Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Herbalife Tropiskt. devamı için...
|
|
1754 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 16 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|