16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 73,92g | Karb: 206,75g.
Kahvaltı: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Шоколадный Торт Пп Блинный. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Живая Сила Слайсы Пшеничные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт Пп Блинный, Магнит Хурма, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|