16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 74,04g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушенная М, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Капуста Тушенная с Грудкой Моя. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|