|
slow but sure
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 52,51g | Karb: 161,63g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam, Tahu, Pentol, Bakso Daging Sapi, Oishi Sponge, Naraya Oat Choco, Chitato Rasa Sapi Panggang, Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa_94 Kilo Geçmişi
|