16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 52,50g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Nature, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Pommes de Terre et Champignons. Akşam Yemeği: Béghin Say Sucre de Canne, La Bressane Fromage Frais en Faisselle, Chêne d'Argent Pointe de Brie, Président Camembert, Coeur de Lion Camembert Allégé, Aldi Baguette Céréales, Knorr Sauce Carbonara, Courges d'Hiver Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|