16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 3,27g | Prot: 32,90g | Karb: 165,64g.
Kahvaltı: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Muesli Mix Fruits. Öğle Yemeği: Selex Fagiolini Fini, Sunny Nature Mini Gallette di Mais Bio, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Akşam Yemeği: Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca. Aperatifler/Diğer: Sant'Anna Succo e Polpa di Pera, Mela Verde. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erica_niniel Kilo Geçmişi
|