szalony_kefir Günlüğü, 16 Eki 17

Impreza urodzinowa i picca na kaca ¯\_(ツ)_/¯

103,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2017:

839 kcal

Yağ: 38,88g | Prot: 115,92g | Karb: 15,52g. Akşam Yemeği: Golonka z Indyka, Hortex Kapuśniak. devamı için...

2868 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,7 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

szalony_kefir Kilo Geçmişi