16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 17,37g | Prot: 75,10g | Karb: 147,90g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Banane, Pineapples Ananas Frais. Öğle Yemeği: Cadbury Finger, M&M's Crispy, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Carrefour Pain de Seigle, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Coraya Suprêmes, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Carottes, Potimarron, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Tomates Cerises, Sucrine. Akşam Yemeği: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Cadbury Finger, Malo Fromage Blanc 0%, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Potimarron, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Sucrine, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Poivrons Jaunes Doux, Céleri, Carottes, Lidl Sauté de Porc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|