|
Simons Feier
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 28,57g | Prot: 103,75g | Karb: 52,93g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Maggi Sauce zu Rinderbraten, Ja! Delikatess Kochschinken, Jack Link's Beef Jerky Original, Gemischter Salat, Möhren, Lidl Rindergulasch. Akşam Yemeği: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken. Aperatifler/Diğer: Köstritzer Schwarzbier, Schokolade, Farmer Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|