16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 92,58g | Karb: 90,77g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Утро Родины Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|