Anita_Carey Günlüğü, 16 Eki 17

Anita_Carey Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mal enfoque 😰 Mucha ansiedad y atracones... a ver si con esta nueva forma de comer mejoro

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2017:

1260 kcal

Yağ: 73,83g | Prot: 113,06g | Karb: 36,80g. Kahvaltı: Leche de Coco, Mantequilla, Aceite de Coco, Café. Öğle Yemeği: Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Berenjena Cocida. Akşam Yemeği: Hacendado Tofu Firme, Puré de Calabacín, Bonito. Aperatifler/Diğer: Quamtrax Isowhey, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. devamı için...

2306 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Relax,come con consciencia 💪👈

16 Eki 17 üye tarafından: ceferino1984

Gracias Cefe 👏🏻

16 Eki 17 üye tarafından: Anita_Carey

Ánimo !!!

16 Eki 17 üye tarafından: Silvi-es+

Todos tenemos dias tontos y pecamos, y el que diga que no te esta mintiendo. La cosa es controlar con que pecar. Yo por ejemplo cuando duermo poco por motivos laborales y se que la voy a liar, compro chocolate negro 90%, queso y cosas asi... Al menos no me pasa una factura mayor.

16 Eki 17 üye tarafından: Lonothorin

Nuskyhu viendo que te gusta cocinar y que te has puesto a comer sano tienes la mayor parte del camino hecho. Ánimo que se puede, poco a poco!

16 Eki 17 üye tarafından: aryak6

Gracias chicos!!! 🙏🏻❤️

16 Eki 17 üye tarafından: Anita_Carey


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anita_Carey Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anita_Carey Günlüğü, 16 Eki 17

Yorum Gönder

Anita_Carey Kilo Geçmişi