16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 127,67g | Karb: 261,47g.
Öğle Yemeği: Jardinelle Kichererbsen, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gartenkrone Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Mondo Italiano Gnocci, DM Bio Soja Schnetzel Fein. Aperatifler/Diğer: DM Bio Kakao, Joy.Foods Bio Sesamprotein, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Alpro Soya Joghurt Natur, Backfee Haselnusskerne, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|