16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 79,22g | Prot: 91,42g | Karb: 7,70g.
Kahvaltı: Manteiga, Café, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. Akşam Yemeği: Korin Coxinha da Asa, Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|