Lalito31 Günlüğü, 16 Eki 17

Lalito31 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 42,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 2,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

May I encourage you? If you log your food and focus on getting about 80 grams of PROTEIN a day... I think you'll be going places. Keep up the good work!

16 Eki 17 üye tarafından: From371to184

Thanks for the support and words of encouragement. I think you are right with the protein!

06 Kas 17 üye tarafından: Lalito31


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lalito31 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lalito31 Günlüğü, 16 Eki 17

Yorum Gönder

Lalito31 Kilo Geçmişi