16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2980 kcal
|
Yağ: 142,62g | Prot: 84,25g | Karb: 349,00g.
Kahvaltı: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Food Club Large Egg, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Food Club Condensed Vegetable Beef Soup. Akşam Yemeği: Pillsbury Sugar Cookies, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King Onion Rings (Small), Burger King Whopper Sandwich. Aperatifler/Diğer: Utz Pub Mix, Popcorn, Indiana Gourmet Kettlecorn Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|