16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 64,71g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Лазанья с Курицей или Индейкой. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Шоколадница Тирамису. Akşam Yemeği: Наша Маша Кефир для Детей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|