16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 84,92g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FebyakovaOlga Kilo Geçmişi
|