16 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 18,71g | Karb: 82,24g.
Kahvaltı: Palta Hass, Mestemacher Pan Pumpernickel. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Fideos, Palta Hass. Akşam Yemeği: Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|