|
couldn't resist baking a dessert - not my usual weakness
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 69,53g | Karb: 246,85g.
Kahvaltı: viactiv, NY Times corn bread, Diet Coke. Öğle Yemeği: Butterfinger Bar (Fun Size), Gold Medal Ribbon, molasses cookie, great harvest bread, honey mustard, diet coke, ruffles cheddar and sour cream, honeybaked ham. Akşam Yemeği: Sesame Ginger All Natural Dressing, chex mix, almonds, croutons, lettuce, red wine. devamı için...
|
|
1646 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|