17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 87,74g | Karb: 16,62g.
Kahvaltı: Su, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Kabak. Akşam Yemeği: Palamut. devamı için...
|
Haftada 56 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|