17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 78,19g | Karb: 121,19g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Мираторг Котлета из Индейки. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами, Борщ. Akşam Yemeği: Фундук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Premium Whey, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bite Bitey Малина, Bite Bitey Вишня, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|