17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 67,95g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: Сахар, Ягоды, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кабачковая Икра, Китбай Семга Консервы, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Альметте Творожный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|