02 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 4,94g | Prot: 26,49g | Karb: 56,61g.
Öğle Yemeği: Water, Fried Apples, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Aperatifler/Diğer: on the go focus natural citrus splash. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|