17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 139,07g | Karb: 303,73g.
Kahvaltı: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Farina di Riso, Creatine Monohydrate, Marmellata Prugne Gialle Alex, Mix Cereali Alex, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Cipolle, Funghi Champignon, Ricotta di Pecora, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pangrattato, Zucca Gialla, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Spigola. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Crudo, ManuSol Miele Millefiori, Pere, Namedsport Hydrafit, Tisana miele e cannella, Mela, Banana, Pere. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|