17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 96,66g | Prot: 73,93g | Karb: 257,68g.
Kahvaltı: Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Колбаса Вареная Особенная, Кофе (Эспрессо), Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, ВкусВилл Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Макаронный Салат с Курицей, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: La Pina Арахисовая Паста, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreykirsankin Kilo Geçmişi
|