17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 122,68g | Prot: 101,24g | Karb: 272,90g.
Kahvaltı: Panos Mattentaartje. Öğle Yemeği: Slagroom, Vanille Ijs, Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Materne Appelmoes Mousseline, Delhaize Blinde Vink , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Danone Magere Yoghurt Natuur, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|