szalony_kefir Günlüğü, 17 Eki 17

szalony_kefir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ciekawe... :/

103,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2017:

812 kcal

Yağ: 22,55g | Prot: 117,93g | Karb: 35,99g. Akşam Yemeği: Pomidory, Auchan Twaróg Chudy. Aperatifler/Diğer: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Pomidory, Biedronka Pierś z Kurczaka. devamı için...

2782 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 21 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Kefir 0,1 kg to nic... z dnia na dzien zwlaszcza...

17 Eki 17 üye tarafından: Kolba22

nawet kg to nic

17 Eki 17 üye tarafından: vibo69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

szalony_kefir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

szalony_kefir Günlüğü, 17 Eki 17

Yorum Gönder

szalony_kefir Kilo Geçmişi