17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 73,84g | Karb: 107,31g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Дикси Чернослив без Косточки, Романов Луг Кефир 1%. Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Оливье с Курицей, Лосось на Пару, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Мультизерновой Хлеб. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|