17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 102,44g | Prot: 66,00g | Karb: 326,27g.
Kahvaltı: Nestle Cini Minis, Milch 1,5%, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Aperatifler/Diğer: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, L&S Jumbo Dessert-Barren, Bifi Salami, Haribo Gummibärchen, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|