17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 69,96g | Karb: 136,62g.
Kahvaltı: Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Винегрет, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Lindt Creation Sumptuous Orange, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|