17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 125,83g | Karb: 257,80g.
Öğle Yemeği: Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen, K-Classic Champignons, Jardinelle Kichererbsen. Akşam Yemeği: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Rapunzel Haselnussmus, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Bio Chia Samen, Alnatura Erdnussmus, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Äpfel, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur, BioBio Hafer-Drink, TNT Micronutrients. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|