17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3162 kcal
|
Yağ: 123,68g | Prot: 124,34g | Karb: 390,31g.
Kahvaltı: Cafe Time Mohnkuchen, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Brokkoli, Vita D'or Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, K-Classic Kochschinken, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Gebirgsjäger Jagdwurst, Blutwurst. Aperatifler/Diğer: Lidl Erdbeerschnitte, Salvita Eukalyptus Menthol, REWE Tafeltrauben, Banane, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|