17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 82,79g | Karb: 107,85g.
Kahvaltı: Baggio Jugo de Naranja, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Akşam Yemeği: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Coreanito. Aperatifler/Diğer: Queso Parmesano (Duro), Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|