17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 43,28g | Karb: 6,23g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella, Manteiga, Café. Öğle Yemeği: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|